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COVID-19 को रोकने के लिए जन स्वास्थ्य सुझाव (Hindi)

COVID-19 को रोकने के लिए जन स्वास्थ्य सुझाव

Public Health Recommendations to Stop COVID-19 in Hindi

COVID-19 के बारे में अनुवादित जानकारी के लिए कृपया वाशिंगटन राज्य Department of Health (स्वास्थ्य विभाग) की वेबसाइट देखें। उनके द्वारा प्रदान किए जाने वाले सभी अनुवादों को खोजने के लिए आप ड्रॉप-डाउन लैंग्वेज मेनू का उपयोग कर सकते हैं।

28 अप्रैल, 2023: 6 महीने और उससे अधिक उम्र के सभी लोगों के लिए एक अपडेटेड (द्विसंयोजक) वैक्सीन की सिफारिश की जाती है।

अद्यतन (द्विसंयोजक) टीके ओमिक्रॉन वेरिएंट को लक्षित करते हैं जो हमारे समुदायों में प्रसारित होते रहते हैं। टीका COVID वायरस के मूल तनाव को भी लक्षित करता है। जो लोग टीके की सभी सुझाई गई खुराकों के साथ अप-टू-डेट रहते हैं (केवल अंग्रेज़ी) उन्हें गंभीर कोविड-19 से सबसे अच्छी सुरक्षा मिलती है।

19 अप्रैल, 2023 तक सीडीसी कोविड-19 टीके की सिफारिशें:

6 वर्ष और उससे अधिक आयु के प्रत्येक व्यक्ति को अद्यतन माने जाने के लिए (केवल अंग्रेज़ी) 1 अपडेटेड फाइजर या मॉडर्न COVID-19 वैक्सीन प्राप्त करना चाहिए

कुछ लोगों को अतिरिक्त COVID-19 बूस्टर मिल सकते हैं:

  • 65 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोगों को पहली बार अपडेट किए गए COVID-19 वैक्सीन के 4 या अधिक महीनों के बाद 1 अतिरिक्त अपडेटेड COVID-19 बूस्टर खुराक मिल सकती है।
  • जो लोग मामूली या गंभीर रूप से प्रतिरक्षण क्षमता में अक्षम हैं, उन्हें पहला अपडेटेड COVID-19 वैक्सीन के 2 या अधिक महीने बाद 1 अतिरिक्त अपडेटेड COVID-19 बूस्टर खुराक मिल सकती है।

6 महीने से 5साल की उम्र के बच्चों को अपडेट रहने के लिए COVID-19 वैक्सीन की कई खुराक की आवश्यकता हो सकती है, जिसमें फाइजर या मॉडर्ना की कम से कम 1 अद्यतन खुराक शामिल है। यह पहले प्राप्त की गई खुराकों की संख्या और उनकी उम्र पर निर्भर करता है।

यदि आपको कितनी खुराक की आवश्यकता है, इस बारे में आपके कोई प्रश्न हैं, तो कृपया अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें

टीकाकरण के बारे में ज़्यादा जानकारी के लिए, वॉशिंगटन राज्य के स्वास्थ्य विभाग के कोविड-19 वैक्सीन पेज पर जाएं।

उड़ाका (PDF): अपडेट किया गया COVID-19 बूस्टर

कोरोना वायरस को फैलने से रोकने में मदद करने के लिए इन उपायों का प्रयोग करें और एक दूसरे को सुरक्षित रखें।

सुरक्षित रहने का सबसे अच्छा उपाय टीका लगवाना है। पूरी तरह से टीकाकरण करवा चुके लोग अब और ज्यादा गतिविधियां सुरक्षित रूप से कर सकते हैं और समुदाय में COVID-19 कम करने में मदद कर रहे हैं।

ज्यादा खतरे के स्थानों (जैसे भीड़ वाले स्थान) में मास्क पहनना सबकी सुरक्षा करने में मदद करता है। यह ख़ास तौर पर उन लोगों की सुरक्षा लिए जरूरी हैं जो टीके की पूरी सुरक्षा नहीं प्राप्त कर सकते जैसे छोटे बच्चे और वह लोग जो किसी स्वास्थ्य सम्बन्धी परेशानी की वजह से वायरस से लड़ने में कम सक्षम हैं।

आप परिक्षण करवाइये (वेबसाइट अंग्रेजी में) यदि आपको COVID-19 के लक्षण हैं या आप किसी ऐसे के करीबी संपर्क में आये हों जो परिक्षण में सकरात्मक निकला हो।

यदि आप COVID-19 के लिए पॉजिटिव टेस्ट होते हैं और यदि आप इस बीमारी से ज्यादा असुरक्षित है, तो जल्दी COVID-19 का उपचार लेने (जानकारी केवल अंग्रेजी में ) से आप गंभीर बीमारी और अस्पताल में भर्ती होने से बच सकते हैं। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सलाह लें और पूछें कि क्या आपके लिए उपचार उपयुक्त है।

यदि बिना टीका लगवाए लोग सम्मिलित हों तो गतिविधियां छोटी और बाहरी रखें। वायरस भीतर आसानी से फ़ैल जाता है, इसलिए व्यापारी और संस्थान हवा में वायरस कम करने के लिए भीतर अच्छे वायु प्रवाह का इंतज़ाम कर सकते हैं और एयर फ़िल्टर (वेबसाइट अंग्रेजी में ) का प्रयोग कर सकते


सहायता उपलब्ध है

यदि आपको अन्य भाषाओं में अनुवाद सेवाएं या ऑनलाइन मदद की आवश्यकता है, तो वाशिंगटन राज्य की सूचना हॉटलाइन को फ़ोन करें। हम आपकी अप्रवासन स्थिति के बारे में नहीं पूछते हैं। किसी को भी सहायता मिलेगी, उनकी अप्रवासन स्थिति के बावजूद।

अनुवादक की मांग करने के लिए:

  1. 1-800-525-0127
  2. एक सन्देश सुनाया जाएगा। कॉल सेण्टर ऑपरेटर के जवाब देने की प्रतीक्षा करें।
  3. अपनी इच्छा की भाषा बताएं।
  4. कॉल सेण्टर ऑपरेटर अनुवादक सेवा को बुलाएगा। फ़ोन को काटे नहीं। जब तक आप को अनुवादक से नहीं जोड़ा जाए, फ़ोन पर बने रहें

COVID-19 निर्देशन


इन्फोग्राफिक्स

एक दूसरे की मदद के लिए तैयार रहें। कठिन समय में समुदाय की मजबूत भावना हमें आगे ले जाएगी।


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